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Sua saúde mental merece atenção. E você merece cuidado.

Sua saúde mental merece atenção. E você merece cuidado.

Atendimentos 100% online

​Sente que algo dentro de você está pesado, mas não sabe exatamente o que é?

 Quero que você saiba: você não está sozinha(o) nessa jornada. E não precisa carregar tudo sozinha(o).

Aqui a Psi acolhe suas dúvidas, suas emoções, suas dores - com respeito, escuta profunda e muito cuidado. Porque sua saúde mental importa, e cuidar dela é um ato de amor consigo mesma(o).

Se você tem vivido momentos de ansiedade que parecem não ter fim, um cansaço que não passa, ou sente um vazio difícil de nomear, saiba que esses sinais são convites para olhar para dentro e pedir ajuda.

Estou aqui para caminhar ao seu lado nas situações que mais te afligem, como:

🧠 Ansiedade que aperta o peito e te deixa inquieta(o)
💤 Cansaço profundo, exaustão emocional e aquela sensação de não dar conta
💔 Relações que machucam, desgastam ou confundem
📉 Dúvidas sobre seu valor, inseguranças que travam seus sonhos
🚫 Bloqueios que te fazem procrastinar e se sabotar
🌪️ Emoções intensas que parecem escapar do controle
🧭 E até aquele momento em que a vida perde um pouco do sentido e a gente precisa se reencontrar

Também acolho quem quer:

✨ Se conhecer com mais gentileza e consciência
✨ Aprender a cuidar das emoções no dia a dia
✨ Encontrar força para se posicionar com mais segurança
✨ Viver com mais equilíbrio, leveza e esperança

Aqui, o processo é respeitoso, no seu tempo, com o objetivo de que você se sinta acolhida(o) para crescer, transformar o que dói e construir uma vida que faça sentido para você.

 

Quando estiver pronta(o), estarei aqui para te ajudar a dar o primeiro passo.

Serviços que oferecemos para pessoas:

Psicoterapia

Psicoterapia não é só conversar — é um processo que ajuda você a entender melhor seus pensamentos, sentimentos e comportamentos.Com o apoio do psicólogo, você aprende ferramentas para enfrentar desafios e melhorar sua vida, no seu tempo e do seu jeito. É um caminho baseado em ciência para cuidar da sua saúde emocional e te ajudar a viver melhor.

 

Em que demandas posso te ajudar?

Ansiedade

Relacionamentos afetivos

Depressão

Estresse /  burnout

Obesidade e emagrecimento

Problemas emocionais

TDAH

baixa autoestima / autoconhecimento

Morar fora do país

Maternidade 

Procrastinação 

Traumas 

Dificuldades de tomada de decisão

Transtornos alimentares

Entre outros...

O que esperar dos meus atendimentos: 

Atendimento personalizado: Ouvindo suas necessidades, eu desenvolverei um plano de tratamento pensado em você.


Sigilo e segurança: Todas as informações compartilhadas no processo de psicoterapia são tratadas com respeito, privacidade e cuidado. Através do meu cuidado profissional mas também pela utilização de plataformas de atendimento que garantem isso. 

Abordagens de tratamento: Buscando tratamento baseado em evidências, ou seja, aqueles que garantem respaldo científico que tem maiores chances de trazer a diferença na sua vida, atuo com as terapias cognitivas e comportamentais: TCC, DBT, ACT e também com Neurociências

Acolhimento e muito cuidado: As sessões são sempre pensadas para permitir que você possa se sentir confortável e acolhido para colocar suas questões em pauta. Afinal, muitas vezes é difícil compartilhamos coisas difíceis até mesmo para nós, não é mesmo?

Ferramentas e recursos de apoio personalizados: Com base nas necessidades apresentadas, vamos desenvolvendo técnicas personalizadas para que você possa treinar e desenvolver ao longo das semanas.

Feedback e monitoramento de progresso: Periodicamente busco saber como está sendo a experiência para você e também trago através das avaliacoes a evolução do seu processo.

Serviços que oferecemos para empresas:

1

Consultoria em Saúde Emocional

A consultoria é um processo especializado, no qual identificamos as necessidades emocionais e psicológicas da sua empresa, desenvolvendo e implementando um plano estratégico personalizado para reduzir os problemas relacionados à saúde mental, totalmente adaptado à realidade e contexto do seu negócio.

2

Programa Evitando a Exaustão

Este é um programa de 8 semanas, com encontros de 1 hora cada, desenvolvido para tratar e prevenir a exaustão e burnout dos seus colaboradores. Baseado em neurociência, o programa que criamos oferece ferramentas práticas e aplicáveis que geram melhorias perceptíveis desde o primeiro dia.

3

Atendimento psicológico na  empresa

Nossa psicóloga será dedicada exclusivamente à sua empresa. Ela estará disponível para atendimentos psicológicos individuais, oferecendo suporte confidencial para colaboradores que prefiram não compartilhar suas questões com outras pessoas. O objetivo dessa proposta é proporcionar atendimentos breves e pontuais, atendendo às necessidades específicas de cada colaborador.

E quem é que está por de trás da Vital Serviços de Psicologia?

Sou Paola Vitalino da Silva - CRP 08/30509

Psicóloga Clínica que trabalha com as Terapias Cognitivas e ou comportamentais: Terapia Cognitivas Comportamental (TCC); DBT e ACT além de  Neurociências  no atendimento ao público: adolescentes, adultos e idosos.  Atendimentos de diversas demandas: Autoconhecimento, tratamento de emoções,  Orientação de pais, relacionamentos amorosos, separação, luto, estresse, esgotamento profissional ou Burnout, ansiedade, depressão, bipolaridade, TEPT, TDAH, transtornos alimentares, pré-pós cirúrgico bariátrica; avaliação psicológica para cirurgia bariátrica e vasectomia.Além do trabalho com empresas, lideres  e gestores. 

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foto PAOLA VITALINO

Acesse o blog da Psi

Lá no blog você encontrará artigos rápidos para você entender um pouco do universo da psicologia e poder saber os contextos que pode ser bom para você ir ao psicólogo.

A psicoterapia mudou a minha vida, aprendi a lidar com minha família e descobri que muitas coisas que eu não precisava tolerar nas relações. Recomendo para todos! E a Paola sempre me ajudou nessa caminhada!

Cliente que fez psicoterapia de fev/20 a ago/23.*

*nome dos clientes foram omitidos para preservar o sigilo profissional.

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